Beschrijving

Tijdens je zwangerschap is het essentieel dat de yogalessen die je volgt, rekening houden met je veranderende lichaam. Denk bijvoorbeeld aan je core en bekken(bodem). Deze online cursus zwangerschapsyoga is specifiek ontworpen voor jou, als zwangere vrouw. Het bevat lessen voor zowel het eerste, tweede als derde trimester. Met specifieke aandacht voor:

• Core & ademhaling
• Bekken & rug
• Inspanning & ontspanning

Meer informatie over de cursus vind je hier.